Jeg har de siste 2-3 årene fordypet meg i temaer rundt det helhetlige mennesket. I over 20 år har jeg jobbet som terapeut, først som fysioterapeut, deretter som osteopat. Jeg har lært utrolig masse om hvordan vi mennesker henger sammen og mye om hvordan vi kan løse opp i restriksjoner og komme tilbake igjen i friske og funksjonelle kropper igjen etter å ha fått skader eller kommet i ubalanse på andre måter.

Fokuset på kroppen har vært stort, fokuset på mennesket som helhet har vært der, men ikke i like stor grad. Jeg har undret meg over hvorfor noen ikke blir bra av våre manuelle tilnærminger. Hva skal til for at vi skal komme helt i mål. Hvorfor opplever noen smerter uten at  vi finner noen spesifikk strukturell årsak. Vit at jeg har vært en av de som har lett etter årsaken i kroppen og prøvd ut utallige innfallsvinkler til behandling, ulike behandlingsmodaliteter og hyppighet av behandlinger, uten hell. Til frustrasjon for både meg som terapeut og spesielt for pasienten.

For 2-3 år siden dukket det mer og mer info opp for meg i mine kanaler som omhandlet kropp, sinn og emosjoner og det som vi kaller nevroplastisitet. Den nye og moderne måten å forstå smerte på. Jeg ble umiddelbart nysgjerrig. Til og med var det forskning som viste at denne måten å forholde seg til smerte på var svært lovende. Jeg har lest og sett og lyttet til utallige bøker, podcaster og youtoubekanaler. Til slutt har jeg også certifisert meg i pain reprocessing therapy.

For noen år tilbake var jeg å snuste borti hvordan det føltes å være på vei til å bli utbrent - iallefall veldig sliten. Da fant jeg MediYoga. Dette var i 2014/2015. Jeg underviste noen år og så la jeg det litt bort. Men etter å ha lært om nevroplastisitet og lest gjennom kompendiene fra mediyoginstruktørutdanningen - oppdaget jeg at det var omtrent den samme innfallsvinkelen som man har i nevroplastisk trening. Det tok meg noen år å integrere og forstå denne kunnskapen med andre ord. Nevroplastisitet kan ta tid.

Det er så mye spennende å lære og forså. Vi mennesker er så mangefasetterte og vi er ikke bare en kropp. Vi er kropp og sinn og mere til. I denne bloggen vil jeg skrive om og ufarliggjøre tema som jeg er nysgjerrig på og som kan bidra til å bedre forstå hvorfor vi blir syke og hvordan vi kan snu det. Vitenskapen ligger til grunn, men vi kan ikke la vær å omfavne den tusen år gamle østlige visdommen og alle muligheter som finnes. Vi vet jo allerede at østlige tradisjoner som meditasjon, yoga og mindfulness, er noen av de effektive verktøyene som anbefales av leger og annet helsepersonell for langvarig smerte og stressrelaterte plager. Så jeg inviterer deg som leser til å være åpen og nysgjerrig, kritisk og til å tenke selv, hva som er riktig for deg.

Håper du vil følge meg videre, og gjerne sjekk ut medlemskapet mitt "frihet fra smerte": Sjekk ut medlemskapet her!

Bente 🥰