BLOGG
En blogg om veien til frihet
I dette innlegget vil jeg skrive litt om kvinnehelse koblet opp mot nevroplastisk smerte.
Som osteopat og fysioterapeut har jeg store deler av tiden jobbet mest mot kvinnehelse. Jeg har...
Hva er et nevroplastisk verktøy?
Et nevroplastisk verktøy er et tiltak som kan bidra til å føre hjernen fra en opplevelse av at den er i fare og over til trygghet.
Et...
Triggers and Glimmers
Når vi jobber nevroplastisk med smerter og symptomer, så er hensikten at vi skal omprogrammere hjernen. Vi vil programmere hjernen til å bli mer...
Da var det adventstid og julekalendertid igjen!
Hva tenker du om det? Hva føler du om det?
Hvis du er en av dem, som meg, som synes dette er en litt kavete tid til tider, så er dette...
Den indre samtalen er utrolig viktig når vi jobber med nevroplastiske teknikker. Den er selve drivkraften i denne tilnærmingen. Det å forstå mer og mer hvordan ting...
Hva er et nevroplastisk symptom?
Hva skal til for å kalle en tilstand eller et symptom for et nevroplastisk- eller mindbody symptom? For de fleste er det fortsatt ganske nytt å i...
Et emosjonelt trykk-kammer
Ja, det er det vi blir etter hvert, et emosjonelt trykk-kammer. Ikke alle kanskje, men vi er mange som ikke har lært helt hvordan vi skal håndtere...
Sinne er en sunn emosjon. Sinne er en emosjon som tillater oss å si STOPP, NEI, og beskytte oss fra urett, stå opp for oss selv og andre. Sinne er en brennende intens følelse som...
De seks F`ene er viktig å være oppmerksom på når vi jobber med langvarige smerter og symptomer, for de vil vi helst ikke engasjere oss i.
De seks F`ene er utarbeidet av Dr....
Barna låner nervesystemet ditt
Pain reprocessing therapy (PRT), nevroplastisk trening, terapi eller behandling.
Jeg har alltid undret meg over de pasientene som ikke blir bra av behandling, som har mange symptomer,...
La oss snakke litt om funksjonell frys. Jo mer jeg dukker inn i dette temaet, jo større og mer omfattende blir det.
Fight, flight, fawn, freeze
Vi har fire overlevelsesstrategier:...
